Zyklus-Lexikon A–Z
Die wichtigsten Begriffe rund um Zyklus und Menstruation — kurz und verständlich erklärt.
A
Amenorrhö
Das Ausbleiben der Menstruation über mehrere Monate — entweder weil die Regel nie eingesetzt hat oder weil sie zeitweise pausiert.
B
Basaltemperatur
Die Körpertemperatur direkt nach dem Aufwachen. Sie steigt nach dem Eisprung leicht an und hilft, die Zyklusphasen zu erkennen.
C
Corpus luteum (Gelbkörper)
Die Struktur, die nach dem Eisprung aus dem Follikel entsteht und Progesteron bildet, um die zweite Zyklushälfte zu stützen.
E
Einnistung (Nidation)
Das Einnisten einer befruchteten Eizelle in die Gebärmutterschleimhaut zu Beginn einer Schwangerschaft.
Eisprung
Die Freisetzung einer reifen Eizelle aus dem Eierstock, meist etwa zur Zyklusmitte.
Endometriose
Eine Erkrankung, bei der gebärmutterschleimhautähnliches Gewebe außerhalb der Gebärmutter wächst und Beschwerden verursachen kann.
Zum Artikel →Endometrium (Gebärmutterschleimhaut)
Die innere Schleimhaut der Gebärmutter, die sich im Zyklus aufbaut und bei der Menstruation abgestoßen wird.
F
Follikel
Ein flüssigkeitsgefülltes Bläschen im Eierstock, in dem eine Eizelle heranreift.
Follikelphase
Die erste Zyklushälfte vom ersten Blutungstag bis zum Eisprung, in der ein Follikel heranreift und Östrogen ansteigt.
FSH
Das follikelstimulierende Hormon regt im Eierstock das Wachstum der Follikel an.
G
Gebärmutter
Das muskuläre Hohlorgan, in dem sich eine Schwangerschaft entwickeln kann und dessen Schleimhaut die Menstruation bildet.
H
Hormonspirale
Ein in die Gebärmutter eingesetztes Verhütungsmittel, das lokal ein Gestagen abgibt und die Blutung oft abschwächt.
L
LH
Das luteinisierende Hormon; ein steiler Anstieg (der LH-Peak) löst den Eisprung aus.
Lutealphase
Die zweite Zyklushälfte nach dem Eisprung, geprägt vom Progesteron des Gelbkörpers.
M
Menopause
Der Zeitpunkt der letzten Menstruation — rückblickend nach zwölf blutungsfreien Monaten bestimmt.
Menstruation
Die regelmäßige Abstoßung der Gebärmutterschleimhaut mit Blutung zu Beginn des Zyklus.
Myom
Eine gutartige Muskelwucherung der Gebärmutter, die je nach Lage und Größe Beschwerden machen kann.
O
Östrogen
Das wichtigste Hormon der ersten Zyklushälfte; es baut unter anderem die Gebärmutterschleimhaut auf.
P
PCOS
Das polyzystische Ovarialsyndrom — eine hormonelle Störung, die den Zyklus unregelmäßig machen kann.
Perimenopause
Die Übergangsphase mit hormonellen Schwankungen vor der Menopause.
Zum Artikel →PMDS
Die prämenstruelle dysphorische Störung — eine schwere Form des PMS mit ausgeprägten seelischen Beschwerden.
PMS
Das prämenstruelle Syndrom — körperliche und seelische Beschwerden in den Tagen vor der Menstruation.
Progesteron
Das Hormon der zweiten Zyklushälfte; es stabilisiert die Gebärmutterschleimhaut und bereitet sie auf eine mögliche Einnistung vor.
W
Wechseljahre
Umgangssprachlicher Begriff für die Übergangsjahre rund um die Menopause mit nachlassender Eierstockfunktion.
Z
Zervixschleim
Das Sekret des Gebärmutterhalses, das sich im Zyklusverlauf verändert und um den Eisprung klar und dehnbar wird.
Zyklus
Der Zeitraum vom ersten Tag einer Blutung bis zum Tag vor der nächsten — im Schnitt rund 28 Tage, individuell aber sehr unterschiedlich.